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  其次，多功能健身器材可以提供全身性的鍛煉。不像其他器材，隻能針對特定部位或肌肉群進行鍛煉，多功能健身器材可以同時用於訓練身體的不同部位。它們提供了一個全麵的鍛煉計劃，可以增強身體的健康和功能。

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