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目前市場上流行的家用電動蜜桃在线视频，速度從0至18公裏不等。電動走步機最適合醫療康複、兒童及中老年健身時使用，與傳統蜜桃在线视频相比，具有明顯優勢，是一款最實惠的大眾健身、康複蜜桃在线视频。電動走步機是一種近乎零運動傷害的健康型電動蜜桃在线视频。醫學專家說，它能減輕傳統訓練方式對關節的衝擊，避免運動受傷。比自然跑步有明顯的優勢。用電動走步機能平衡消除關節的負載，不但能減肥健身，還有益於受傷後身體的恢複。
運動時，腳步加大，後腳跟先著地，順著跑帶方向以相同的速度向前運動，手腳模仿跑步的動作：手臂彎曲90度，以肩為軸，前後揮動，從而達到全身肌肉都得到均衡鍛煉的效果。由於跑帶的運動方向、速度與腳步移動的方向、速度相一致，韌帶部位的扭力就抵消了。跑起來非常舒適。這樣康複者、兒童、老年人就可以保持身體平衡，從而集中精力安心鍛煉。如果想增加運動量，也可以加快舞動手腳的速度。

以康複和健身為目的的慢跑，心跳速度不宜超過每分鍾110至130次，並以走步和慢跑交替進行為宜。在機器上慢跑，心髒和肌肉都得到鍛煉。通過此法有利於中老年逐漸減掉體內多餘的脂肪。所以，慢步跑步對老年肥胖者尤其適宜。

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挑選蜜桃在线视频的幾個重點：
1、台麵厚度：台麵的厚度是減少關節衝擊的關鍵，要選擇材料厚的台麵，最好是雙層，如果台麵過薄還容易造成台麵彎曲，變形，造成危險。
2、速度調節：一個標準的跑台的速度範圍應該在0-20公裏/小時，在你增減速度的時候，應不會感到明顯的慣性。
3、傾斜角度：選擇可以調節台麵角度的蜜桃在线视频，模擬爬坡行走，上坡跑，可以給運動帶來更多樂趣和變化。
4、台麵長度：台麵越大越長會讓你在運動的時候有更多的空間。也更有安全感。
5、智能調整功能：目前世界最先進的蜜桃在线视频會在你設定程序之後，根據你的心率自動調整速度和角度，以便幫你達到訓練心率。

6、控製麵板：標準跑台的控製麵板至少應有上麵提到的基本顯示功能，有些跑台還會有更個性化數據顯示和存儲功能。

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