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15534025601橢圓機好還是蜜桃在线视频好？橢圓機傷膝蓋嗎？
橢圓機好還是蜜桃在线视频好？橢圓機傷膝蓋嗎？當您買健身器材進入一家健身器材店時，會看見許多橢圓機和蜜桃在线视频，很多人就會問橢圓機好呢？還是蜜桃在线视频好呢？該咋樣選擇呢？其實總體來說橢圓機和蜜桃在线视频各自有各自的優缺點，重要的待看那個更適合你！如果是急著短期內1～3個月有明顯效果的，優先蜜桃在线视频。因為跑步運動更全身，強度更大。頭一個月效果可能不明顯，第二個月經常跑，保守10斤以上。考慮長期運動，可以選橢圓機。特點是幾乎不損傷關節，運動強度可大可小，有阻力調節。雖然強度差蜜桃在线视频一些，但是幾個月後效果也是差不多的。畢竟你的體脂和多餘肥胖是有限的。0噪音也是特點。不過入門價格橢圓機稍微高一點，5千以上吧。那些2 3千屬於玩具了，練不開。各人需求不同，橢圓機是一種全身運動，運動軌跡是橢圓形，主要是同時依靠磁力，摩擦力和飛輪慣性來控製橢圓機的阻力！
橢圓機比起蜜桃在线视频來說有如下優點：
1.不傷膝蓋：體重過大的人使用蜜桃在线视频有可能會傷害膝蓋，而使用橢圓機是不會的！
2.橢圓機具有提臀塑形的效果，對女性而言橢圓機比蜜桃在线视频效果會更好！
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3.橢圓機比起蜜桃在线视频來說聲音更小！如果你家住在高層的，擔心影響鄰居的話可以考慮使用橢圓機！因為橢圓機沒有蜜桃在线视频的電機，沒有電機共振，所以聲音比較低！
