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不管你使用什麽健身器材進行健身，首先肯定得了解這種器材如何使用才是最規範的，才會達到鍛煉身體的效果。

那麽，如何正確使用蜜桃在线视频？

1、選用快速啟動模式

正規的蜜桃在线视频一般會預置一套程序，在跑步時健身者隻需依據提示輸入數據，就能選擇不同的鍛煉方式。其中，快速啟動模式能讓運動強度隨時調整。

2、從走步開始

建議可以從4—6公裏/時的走步速度開始，慢慢過渡到跑步。另外，快步走可以利用更多脂肪進行供能，減脂效果是比較好的。

3、注意身體位置

跑步的時候要注意站在跑帶的中間位置，並注意不可以跑偏了。太靠前容易踩到底座，太靠後容易被甩出去。

4、慢慢停下來

跑完步後，剛下蜜桃在线视频也許會覺得眩暈，遇到這樣的情況慢慢將跑步速度降下來，這種情況就不會出現了。

山西蜜桃视频一区健身器材有限公司成立於1995年，位於山西省太原市迎澤區文源巷30號，業務範圍涉及健身器材、按摩器材、體育競賽器材、體育用品、場館設施、運動場地鋪設等，銷售渠道覆蓋廣泛。公司秉承“科學健身，健康生活”的社會使命，致力民族健康事業、弘揚全民健康運動。