蜜桃在线视频_水蜜桃无码视频_健身器材_室內外商用健身器材批發_健身房器材配置_山西太原蜜桃视频一区健身器材廠家

   健身器材廠家康強告訴您健身器材有哪些類型？家庭健身該如何選擇？對於普通人來說，下班後，再去健身房，顯得有點難度。一來不少人下班後，沒時間，二來，健身房辦張卡每年也要一定的費用。此時，就想買家用健身器材放家裏，偶爾運動下，出出汗！而對於專業人士而言，肯定更適合去健身房，設備更齊全！

  雖然市售的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型；①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；②局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機、蜜桃在线视频，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
  （一）全身性健身器械

  屬綜合性訓練器械；可供多人同時在一個器械上進行循環性或選擇性練習。這種健身器械體積較大，功能較全，價格不菲，適合健美中心、康複中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是，諸如多功能蜜桃在线视频雖屬全身性的健身器械，但它隻是在單功能蜜桃在线视频的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積並不很大，同樣適合家庭健身房。

  （二）局部性健身器械

  多屬專項訓練器械，結構小巧，占地1平方米左右，多數能折疊，有的還兼具趣味性。其功能相對單一，主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型，也有以自身為動力的非力量型，無需拆裝組合。有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置，使鍛煉者可以自己掌握運動量。因此，頗受健身愛好者的青睞，是家庭健身房的“主角”.

  （三）小型健身器械

  體積雖小，可鍛煉價值並不低。以可調式啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價格低廉，既便於存放，又易於攜帶；同樣能達到健身強體的目的。而像健身球一類的小型健身器，、則最適合中老年人使用。

  那麽，看了以上這麽多分類，是不是覺得無從下手呢？到底什麽健身器材適合在家裏使用呢？蜜桃视频一区推薦幾類簡單的器械供大家參考，不過這對於專業人士並不適用，專業人士請忽略本文，普通人就繼續往下看吧！
  推薦一，啞鈴，瑜伽墊，跳繩等健身小件
  對於健身強度不高的人士來說，健身設備的要求並不高，這時候，來個啞鈴，女生在瑜伽墊練練瑜伽或者跳跳繩子是個不錯的選擇！
  推薦二，蜜桃视频在线视频或者橢圓機

  想要繼續加大訓練強度，那麽需要功能更多的設備，比如這裏要談的蜜桃视频在线视频或者橢圓機。蜜桃视频在线视频和橢圓機對於下半身的鍛煉會更明顯些，但會顯得比較單調，基本上是坐著運動！但是對於下半身特別是腿部的鍛煉還是很明顯的！

  推薦三，蜜桃在线视频

  蜜桃在线视频是目前家用健身器材領域，使用量最大的類目，自然有其優勢所在！運動量可大可小，功能齊全，唯一遺憾就是對於那些可擺設空間較小的人而言，蜜桃在线视频，顯得有點大！對於女生來說，目前有些輕巧型的家用蜜桃在线视频可用，想運動的美眉們可以參考下這類蜜桃在线视频！

  健身器材廠家康強30年知名品牌！品牌型號齊全！免費上門測量和圖紙設計！高端不高價，一對一專業顧問為您量身定製您的健身房！蜜桃视频一区為學校，部隊，健身房，企事業單位都配置過健身器材！選擇蜜桃视频一区就是選擇放心！